«Энергетическая гимнастика: как оставаться в ресурсе»

О курсе

Психоэмоциональное состояние напрямую влияет на физическое здоровье. Стресс и внутренние конфликты могут вызывать ряд заболеваний. И наоборот, спокойствие и гармония способствуют поддержанию здоровья и благополучия. Уверенность в себе, понимание собственных ресурсов позволяют легче адаптироваться к изменениям и трудностям в жизни.

Чему вы научитесь

Извлекать энергию из любых обстоятельств

Вы станете более внимательны к своим чувствам и ощущениям. Это повысит вашу способность к саморефлексии и осознанию собственных потребностей.

Методам саморегуляции

Вы освоите техники глубокого дыхания и осознанности. А также сможете распознавать и управлять своим эмоциональным состоянием.

Техникам повышения энергии

Вы узнаете о различных методах, помогающих увеличить уровень энергии и поддерживать его на протяжении дня.

Кому подойдет

Всем, кто устает на работе

Курс научит вас методам, позволяющим создать здоровый баланс между работой и личной жизнью.

Тем, кто стремится к развитию

У вас появятся инструменты для самопознания и развития осознанности, что крайне важно для личностного роста.

Специалистам в сфере спорта и правильного питания

Полученные знания станут хорошим дополнением к вашей профессиональной практике.

Содержание курса

«Энергетическая гимнастика: как оставаться в ресурсе»

«Энергетическая гимнастика: как оставаться в ресурсе» Часть 1

«Энергетическая гимнастика: как оставаться в ресурсе» Часть 2

«Энергетическая гимнастика: как оставаться в ресурсе» Часть 3

Как проходит обучение

Изучайте материал

Видео, файлы, лекции и др.

Проверяйте знания

Проходите тестирование и получайте сертификат о получении новых знаний

Начните обучение

Старт обучения

Начать сегодня

3100₽

Важные вопросы

Какое оборудование нужно для обучение в дистанционном формате?

Достаточно иметь компьютер или ноутбук с доступом в Интернет и наушники с микрофоном для онлайн-уроков

Какой документ я получу по окончании обучения?

Вы получите официальный именной сертификат, подтверждающий прохождение курса с указанием количества часов и печатью организации

Что входит в стоимость курса?

В стоимость курса включены учебные материалы, онлайн-платформа, онлайн-тестирование, получение электронного сертификата

Топ курсов на Producation

Психология

«Покоряем аудиторию»

8,200 ₽

Психология

«Инструменты сексолога: топ-10 практических инструментов в работе»

8,100 ₽

Психология

«Введение в коучинг: секреты профессии»

7,400 ₽

1/3

Нужна помощь с подбором курса?

О курсе

Чему вы научитесь

Кому подойдет

Как проходит обучение

Начните обучение

Важные вопросы

Топ курсов на Producation

Напишите нам