«Хроническая усталость: ищем причины и избавляемся от них»

О курсе

Хроническая усталость — состояние, значительно снижающее качество жизни, мешая наслаждаться повседневными делами и достигать целей. Поймите причины подобного состояния и научитесь методикам восстановления энергии и улучшения самочувствия.

Чему вы научитесь

Анализировать образ жизни

Поймёте, как ваш образ жизни влияет на уровень энергии, и научитесь выявлять факторы, способствующие усталости.

Режиму сна и отдыха

Узнаете, как правильно организовать сон и отдых для максимального восстановления сил.

Планированию и организации

Научитесь планировать день и распределять задачи, чтобы избежать перегрузки.

Кому подойдет

Людям с хронической усталостью

Получите инструменты для диагностики и устранения причин усталости, что поможет вернуться к полноценной жизни.

Профессионалам, испытывающим высокий уровень стресса

Научитесь методам управления стрессом и восстановления энергии, что позволит справляться с рабочими задачами.

Активным и целеустремлённым личностям

Получите практические советы по улучшению самочувствия и повышению уровня энергии для достижения своих целей.

Содержание курса

«Хроническая усталость: ищем причины и избавляемся от них»

«Хроническая усталость: ищем причины и избавляемся от них» Часть 1

«Хроническая усталость: ищем причины и избавляемся от них» Часть 2

«Хроническая усталость: ищем причины и избавляемся от них» Часть 3

Как проходит обучение

Изучайте материал

Видео, файлы, лекции и др.

Проверяйте знания

Проходите тестирование и получайте сертификат о получении новых знаний

Начните обучение

Старт обучения

Начать сегодня

2800₽

Важные вопросы

Какое оборудование нужно для обучение в дистанционном формате?

Достаточно иметь компьютер или ноутбук с доступом в Интернет и наушники с микрофоном для онлайн-уроков

Какой документ я получу по окончании обучения?

Вы получите официальный именной сертификат, подтверждающий прохождение курса с указанием количества часов и печатью организации

Что входит в стоимость курса?

В стоимость курса включены учебные материалы, онлайн-платформа, онлайн-тестирование, получение электронного сертификата

Топ курсов на Producation

Психология

«Покоряем аудиторию»

8,200 ₽

Психология

«Инструменты сексолога: топ-10 практических инструментов в работе»

8,100 ₽

Психология

«Введение в коучинг: секреты профессии»

7,400 ₽

1/3

Нужна помощь с подбором курса?

О курсе

Чему вы научитесь

Кому подойдет

Как проходит обучение

Начните обучение

Важные вопросы

Топ курсов на Producation

Напишите нам