«Как исцелиться от обиды»

О курсе

Обиды — это неизбежная часть человеческих отношений. Однако, если их не отпустить вовремя, они могут перерасти в глубокую горечь, гнев и разрушительные эмоции, отравляющие вашу жизнь.

Чему вы научитесь

Осознавать природу обид, их причины и последствия для физического и психического здоровья

Вы изучите психологические и физиологические механизмы, лежащие в основе переживания обиды. Также вы разберете негативные эффекты обид, такие как стресс, депрессия, проблемы со здоровьем.

Применять методики прощения для изменения негативных мыслительных установок

Вы сможете идентифицировать иррациональные убеждения и когнитивные искажения, питающие обиду. А также освоите техники реструктуризации мышления для замены деструктивных мыслей более реалистичными.

Развивать навыки прощения — себя и других

У вас будет настоящая «рабочая схема», по которой вы сможете прорабатывать обиды и проще прощать.

Кому подойдет

Тем, кто страдает от обид и не может отпустить негативные чувства

Курс поможет вам разобраться в истоках обид, проработать подавленные эмоции и освободиться от разрушительного бремени прошлого.

Людям, пережившим серьезные травмы и предательства, которые до сих пор отравляют их жизнь

Курс ориентирован на тех, кто испытал глубокие психологические раны из-за измен, потери и других травмирующих событий

Тем, кто хочет научиться более сознательно управлять своими эмоциями и реакциями на обиды в будущем

Курс будет полезен всем, кто желает развить навыки эмоционального интеллекта и совладания с негативными эмоциями.

Содержание курса

«Как исцелиться от обиды»

Психология обиды: виды и проявления

Влияние обид на физиологическое состояние человека

ТОП–7 эффективных методик прощения

Письменная и энергетическая работа с обидами

Схема диагностики и проработки обид

Психологические практики по работе с обидами

Практическое задание для самопроверки «Как исцелиться от обиды»

Как проходит обучение

Изучайте материал

Видео, файлы, лекции и др.

Проверяйте знания

Проходите тестирование и получайте сертификат о получении новых знаний

Начните обучение

Старт обучения

Начать сегодня

2800₽

Важные вопросы

Какое оборудование нужно для обучение в дистанционном формате?

Достаточно иметь компьютер или ноутбук с доступом в Интернет и наушники с микрофоном для онлайн-уроков

Какой документ я получу по окончании обучения?

Вы получите официальный именной сертификат, подтверждающий прохождение курса с указанием количества часов и печатью организации

Что входит в стоимость курса?

В стоимость курса включены учебные материалы, онлайн-платформа, онлайн-тестирование, получение электронного сертификата

Топ курсов на Producation

Психология

«Покоряем аудиторию»

8,200 ₽

Психология

«Инструменты сексолога: топ-10 практических инструментов в работе»

8,100 ₽

Психология

«Введение в коучинг: секреты профессии»

7,400 ₽

1/3

Нужна помощь с подбором курса?

О курсе

Чему вы научитесь

Кому подойдет

Как проходит обучение

Начните обучение

Важные вопросы

Топ курсов на Producation

Напишите нам