Вы научитесь безопасным способам выражения негативных эмоций: гнева, обиды, недоверия. Узнаете практики по восстановлению внутреннего баланса и самоконтроля. Освоите техники выстраивания здоровых личных границ, чтобы больше не позволять людям вас предавать.

Вы разберетесь с причинами предательства и вашей ролью в произошедшем. Научитесь отпускать обиды через практику прощения себя и обидчика. Узнаете, как восстановить способность доверять людям, преодолев страх нового предательства.

Вы получите проверенные практики по преодолению психологических травм и негативных убеждений. Узнаете, как открыть свое сердце вновь для любви и доверия к людям. Научитесь различать признаки токсичных и здоровых отношений.