«Как составить и внедрить в жизнь детокс-программу для всей семьи?»

Обучающие онлайн курсы

3800₽

Ближайший стартСегодня

Длительность1 акад. ч.

О курсе

Детокс — это не просто модный тренд, а способ поддержания здоровья и энергии. При этом важно понимать, как правильно подойти к процессу очищения, чтобы не навредить организму. Курс поможет вам разобраться в принципах детокса, подобрать безопасную программу для всей семьи и скорректировать питание так, чтобы организм получал максимум пользы. Узнаете, какие продукты способствуют очищению, как поддерживать баланс микроэлементов и чего стоит избегать, чтобы чувствовать себя бодро и легко.

Чему вы научитесь

Использовать детокс безопасно

Поймёте, как устроен процесс очищения организма и какие мифы о детоксе не работают.

Составлять детокс-программы

Научитесь подбирать подходящие схемы детокса для взрослых и детей, учитывая особенности здоровья.

Использовать детокс-рацион

Разберётесь, какие продукты способствуют естественному детоксу, а какие — наоборот, — вредят.

Кому подойдет

Родителям

Поймёте, как безопасно корректировать питание детей, снижать влияние токсинов и поддерживать иммунитет с помощью продуктов, богатых витаминами и минералами.

Людям с кожными проблемами

Если страдаете от акне, сухости, высыпаний или тусклого цвета лица — детокс-программа поможет выявить триггеры и улучшить состояние кожи.

Сторонникам правильного питания

Разберётесь, как вывести токсины естественным путём, избавиться от хронической усталости, улучшить пищеварение и восстановить энергию. Узнаете, как очищение организма влияет на метаболизм, работоспособность и восстановление после тренировок.

Содержание курса

«Как составить и внедрить в жизнь детокс-программу для всей семьи?»

«Как составить и внедрить в жизнь детокс-программу для всей семьи?» Часть 1

«Как составить и внедрить в жизнь детокс-программу для всей семьи?» Часть 2

«Как составить и внедрить в жизнь детокс-программу для всей семьи?» Часть 3