«Как выйти из токсичного окружения?»

О курсе

Общение с токсичными людьми часто связана с несоответствием личных границ. Люди, которые не поддерживают, критикуют или манипулируют вами, могут негативно влиять на ваше эмоциональное состояние. Как выйти из «выжимающего» все соки окружения и найти опору в себе и в близких узнаете на этом мини-курсе.

Чему вы научитесь

Распознавать признаки токсичного окружения

Вы разберетесь в моделях поведения токсичных людей и в сути абьюза и газлайтинга, поймете почему люди ведут себя так. А также узнаете в чем отличие заботы от контроля.

Отстаивать личные границы

Изучите методы защиты от манипуляций, сможете устанавливать и отстаивать личные границы.

Методики выхода из токсичного окружения

Вы освоите конкретные стратегии и техники выхода из токсичного окружения. Это может включать как методы общения, так и способы прекращения общения с токсичными людьми.

Кому подойдет

Тем, кто переживает переходный период (развод, переезд и т.д.)

Выход из токсичного окружения может стать частью процесса восстановления после трудных жизненных изменений.

Все, кто заинтересован в личностном росте

На курсе вы получите инструменты для создания более гармоничного и позитивного окружения. А также толчок для развития эмоционального интеллекта и межличностного общения.

Родителям

Курс поможет вам создать безопасное и поддерживающее окружение для своих детей. И научить их распознавать и избегать токсичных привязанностей.

Содержание курса

«Как выйти из токсичного окружения?»

«Как выйти из токсичного окружения?» Часть 1

«Как выйти из токсичного окружения?» Часть 2

«Как выйти из токсичного окружения?» Часть 3