Вы узнаете, как определить кризис по его признакам и какие эмоции сопровождают это состояние. Научитесь воспринимать кризис как процесс изменений, который можно использовать для личностного роста.

Освоите методы выхода из тяжёлого эмоционального состояния, научитесь отпускать ожидания и находить поддержку у близких. Курс даст вам инструменты, чтобы не погрязнуть в апатии, а преобразовать кризис в новый этап жизни.

Вы научитесь ставить цели, которые соответствуют изменившимся обстоятельствам, и искать новые возможности, исходя из текущих условий. Этот курс поможет вам правильно направлять свои усилия, анализировать желания и освобождаться от деструктивных установок.