Producation logo

Каталог курсов

О курсе

Чувство одиночества разрушающее состояние, которое может вызывать глубокие эмоциональные переживания и снизить качество жизни. Хуже только то, что одиноких людей в мире с каждым годом становится всё больше. Для кого-то это осознанный выбор, но бывает и наоборот — жизнь складывается так, что рядом не остаётся родных людей, которые способны поддержать в нужный момент и попытки что-то изменить не приносят желаемого результата. Есть и те, кто чувствует себя очень одиноко, даже находясь в многолетних отношениях. На курсе вы сможете осознать и изменить отношение к одиночеству, превратив его в источник силы и ресурса.

Чему вы научитесь

Понимать одиночество

Узнайте природу одиночества: психологические и социальные аспекты появления одиночества и как оно влияет на эмоциональное и психическое здоровье

Работать с эмоциями

Выявляйте и принимайте свои чувства, связанные с одиночеством, управляйте ими, чтобы избежать ощущения изоляции

Практиковать самоподдержку

Применяйте методы, которые помогут вам оставаться в ресурсе, несмотря на внутренние переживания

Кому подойдет

Испытывающим одиночество

Вы чувствуете себя изолированным или одиноким, и хотите понять и принять свои чувства

Желающим улучшить отношения

Вы хотите научиться строить более качественные связи с собой и окружающими

Переживающим изменения

Вы столкнулись с переходным периодом в жизни (расставания, переезды или смена работы) и нуждаетесь в самоподдержке

Практикующим психологам

Вы стремитесь углубить знания и получить практические навыки для помощи людям, испытывающим чувство одиночества

Содержание курса

Одиночество. Введение в вопрос

Психологические и социальные аспекты возникновения одиночества

Рекомендации психолога

Ресурсные техники для улучшения эмоционального состояния

final-test

Как проходит обучение

Изучайте материал

Видео, файлы, лекции и др.

Проверяйте знания

Проходите тестирование и получайте сертификат о получении новых знаний

Начните обучение

Старт обучения


2800₽

mir-payment-iconvisa-payment-iconmasterCard-payment-icon

Важные вопросы

Достаточно иметь компьютер или ноутбук с доступом в Интернет и наушники с микрофоном для онлайн-уроков
Вы получите официальный именной сертификат, подтверждающий прохождение курса с указанием количества часов и печатью организации
В стоимость курса включены учебные материалы, онлайн-платформа, онлайн-тестирование, получение электронного сертификата

Нужна помощь с подбором курса?

Напишите нам