О курсе
Тревога — болезнь современного мира, с которой можно столкнуться на работе, в повседневной жизни и даже в период праздников. Понимание причин тревоги и освоение стратегий самопомощи может значительно улучшить качество жизни, чтобы вы чувствовали себя «на высоте» в любой ситуации.
Благодаря этому мини-курсу вы научитесь восстанавливаться после стрессовых ситуаций и находить силы для выхода из состояния хронической усталости. Определите возможные причины беспокойства в разных сферах жизни и избавьтесь от страха сказать «нет», когда это требуется.
Чему вы научитесь
Кому подойдет
Содержание курса
Причины тревоги: диагностика и стратегии самопомощи»
«Причины тревоги: диагностика и стратегии самопомощи» Часть 1
«Причины тревоги: диагностика и стратегии самопомощи» Часть 2
«Причины тревоги: диагностика и стратегии самопомощи» Часть 3
Практическое задание для самопроверки «Причины тревоги: диагностика и стратегии самопомощи»
Как проходит обучение
Начните обучение
Старт обучения
3400₽
Важные вопросы
Какое оборудование нужно для обучение в дистанционном формате?
Достаточно иметь компьютер или ноутбук с доступом в Интернет и наушники с микрофоном для онлайн-уроков
Какой документ я получу по окончании обучения?
Вы получите официальный именной сертификат, подтверждающий прохождение курса с указанием количества часов и печатью организации
Что входит в стоимость курса?
В стоимость курса включены учебные материалы, онлайн-платформа, онлайн-тестирование, получение электронного сертификата
Топ курсов на Producation
1/3
