Через практики самоанализа вы сможете лучше осознать свои физические и эмоциональные состояния, что способствует повышению самосознания.

Научитесь правильно формулировать свои запросы и потребности, что позволит вам более эффективно общаться с партнёром и достигать взаимопонимания.

Сможете работать с сексуальными фантазиями, что поможет лучше понять свои предпочтения и желания, а также улучшить интимные отношения.