«Сепарация от родителей»

О курсе

Почему, даже съехав от родителей и зарабатывая свои деньги, вы всё ещё чувствуете вину или ждёте одобрения для важного шага? Курс обучает истинному взрослению — умению завершить психологическую сепарацию и выстроить отношения с родителями на новой, зрелой основе, без слияния и бунта. Программа поможет обрести автономию, сохранив при этом связь и уважение к близким.

Чему вы научитесь

Распознавать незавершенную сепарацию

Освоите инструменты для самоанализа и увидите, как незримая пуповина — через чувство вины, обиду, ожидание похвалы или финансовую зависимость — продолжает управлять вашими решениями и настроением.

Выстраивать здоровые границы без чувства вины

Научитесь тактично, но твердо обозначать свою позицию, говорить «нет» и выдерживать негативные реакции, не проваливаясь в желание исправить всё и стать «хорошим» любой ценой.

Завершать внутренние конфликты

Получите техники для того, чтобы перестать мысленно спорить с родительскими фигурами, разрешить себе право на отличающиеся желания и сформировать внутреннюю опору на себя.

Кому подойдет

Взрослым, которые еще чувствуют вину

Кто физически и финансово давно самостоятелен, но эмоционально продолжает искать одобрения, бояться разочаровать или впадает в состояние ребенка при общении с родителями.

Молодым людям, начинающим самостоятельную жизнь

Кто сталкивается с непониманием и давлением при выборе профессии, партнера или стиля жизни и хочет отстоять право на свой путь, не разрушив окончательно мосты с семьей.

Психологам, коучам и помогающим специалистам

Кто работает с клиентскими запросами о неуверенности, повторяющихся сценариях и проблемах в отношениях и хочет видеть в их основе базовый конфликт незавершенной сепарации.

Содержание курса

«Сепарация от родителей»

«Сепарация от родителей» часть 1

«Сепарация от родителей» часть 2

«Сепарация от родителей» часть 3