«Выход из декрета: убираем страх и неуверенность»

О курсе

Возвращение на работу после декрета — это всегда стресс и неуверенность. Кажется, что вы потеряли связь с профессиональной сферой, а новая роль матери требует особого внимания. Этот мини-курс поможет преодолеть страхи и неуверенность, связанные с возвращением в рабочий процесс. Мы разберемся с тем, как найти баланс между новой ролью и профессиональными амбициями, научимся справляться с внутренними барьерами и страхами перед началом новой главы в жизни. Вы получите инструменты для уверенного старта, повышения личной самооценки и успешного возвращения на рабочее место.

Чему вы научитесь

Преодолевать страхи возвращения

Вы научитесь практическим методам, которые помогут справиться с неуверенностью и страхами, связанными с выходом на работу. Поймёте, как уверенно адаптироваться к новым условиям и изменить своё отношение к переменам.

Управлять временем и энергией

Научитесь успешно возвращаться к работе, сохраняя баланс между карьерой и личной жизнью. Освоите стратегии, чтобы не терять продуктивности и вовремя уделять внимание важным вещам, не перегружая себя.

Увеличивать самооценку

Поймёте, как восстанавливать уверенность в себе и контролировать эмоции в трудных ситуациях. Освоите полезные техники самопомощи, которые помогут вам почувствовать себя уверенно и готовыми к новым жизненным вызовам.

Кому подойдет

Родителям в декрете

Если вы в декрете и чувствуете трудности с выходом на работу, этот курс поможет преодолеть страхи и восстановить уверенность. Научитесь адаптироваться к новым обязанностям и стрессу, а также готовиться к переходу в карьеру.

Родителям после декрета

Если вам трудно вернуться к работе после декрета из-за страха перемен, курс поможет преодолеть сомнения, повысить самооценку и уверенность, а также вернуть мотивацию и уверенность в своих силах для нового старта.

Тем, кто разрывается между семьей и работой

Если трудно совмещать семейные обязанности и работу, курс научит правильно расставлять приоритеты и не терять гармонию. Научитесь эффективно планировать и находить баланс между карьерой и семьёй, не перегружая себя и уделяя достаточное внимание каждому.

Содержание курса

«Выход из декрета: убираем страх и неуверенность»

«Выход из декрета: убираем страх и неуверенность» Часть 1

«Выход из декрета: убираем страх и неуверенность» Часть 2

«Выход из декрета: убираем страх и неуверенность» Часть 3